Ciekawe zajęcia o emocjach to nie tylko rysowanie minek. Dziecko ma w ich trakcie rozpoznać emocję, nazwać ją, zauważyć w ciele i wybrać, co z nią zrobi. Pokazujemy gotowy plan na jedno spotkanie, pomysły na ćwiczenia i scenariusz, który możesz poprowadzić od razu.
Pogoda w środku 5 min
Każde dziecko pokazuje gestem lub obrazkiem, jaka pogoda jest dziś w nim. Nikt nie musi tłumaczyć.
Historyjka 7 min
Krótka opowieść o bohaterze, któremu coś się nie udało. Dzieci zgadują, co czuje i po czym to wiedzą.
Emocje w ciele 8 min
Na sylwecie dziecka dzieci zaznaczają, gdzie czują złość, a gdzie radość. Ćwiczą też pokazywanie emocji ruchem.
Scenki 12 min
Trzy sytuacje: ktoś przewrócił budowlę, ktoś wygrał, ktoś nie został zaproszony. Dzieci mówią, co czują i co mogą zrobić.
Karta pracy 8 min
Dopasowanie emocji do sytuacji albo dokończenie zdania „Czuję się…, kiedy…”.
Zakończenie 5 min
Jedno zdanie od każdego: co zabieram z dzisiejszych zajęć. Krótkie ćwiczenie oddechowe.
W parach: jedno dziecko pokazuje minę, drugie ją naśladuje i nazywa emocję.
Skala od 1 do 5. Dzieci opisują, co dzieje się z nimi na każdym poziomie i co pomaga zejść niżej.
Obrazek sytuacji i pytanie: co czuje ta osoba i po czym to widać? Na koniec: jak możemy sprawdzić?
Dzieci wybierają przedmioty, które pomagają im się uspokoić: kamyk, kulka, kartka z oddechem.
Dzieci pokazują emocję ruchem albo dźwiękiem, a grupa zgaduje. Potem zamiana ról.
Rozpoznawanie sześciu emocji po minie, postawie i sytuacji oraz zwyczaj pytania, zanim uznamy, co ktoś czuje.
Interocepcja w praktyce: zauważanie sygnałów z ciała, łączenie ich z emocją lub potrzebą i mówienie o bólu.
50 dwustronnych kart A6 o emocjach, potrzebach i relacjach do rozmowy, zabaw i pracy indywidualnej.
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!Przegrywanie bez wybuchu i wygrywanie bez przechwałek. W zestawie gra planszowa do przećwiczenia obu sytuacji.
Spokojna reakcja na pomyłkę, poprawianie bez wstydu i słowo „jeszcze” w myśleniu o sobie.
Trzy tematy na początek pracy z nową grupą, taniej niż osobno.
W pakiecie: Zasady na naszych zajęciach, Rozpoznaję emocje, Uważne słuchanie.
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!Więcej kart o emocjach, ułożonych według wieku, znajdziesz na stronie karty pracy o emocjach.
Zwykle 20–30 minut. Ten sam plan skracamy, zostawiając pogodę w środku, historyjkę, ćwiczenie ruchowe i krótkie zakończenie.
Radość, smutek, złość i strach. Dopiero gdy dzieci rozpoznają je pewnie, dodajemy zawstydzenie, zazdrość, dumę i zaskoczenie.
Tak, na przykład z literaturą (emocje bohaterów), plastyką (emocje w kolorach) albo muzyką. Warto jednak zostawić jedno ćwiczenie, w którym dziecko pracuje nad własną reakcją.
Używamy Google Analytics, żeby wiedzieć, które strony są przydatne. Czy zgadzasz się na statystyczne pliki cookie?
