Trening umiejętności społecznychmateriały do zajęć TUS

Scenariusze zajęć TUS w PDF: przedszkole i klasy 1–3

Dobry scenariusz treningu umiejętności społecznych to nie lista zabaw, tylko plan nauki jednej umiejętności. Pokazujemy, z czego się składa, jak dopasować go do grupy przedszkolnej i do pracy indywidualnej oraz gdzie znaleźć gotowe scenariusze do druku.

  • scenariusze na 45 minut
  • wersja do pracy indywidualnej
  • dzieci 3–10 lat

Co powinien zawierać scenariusz zajęć TUS

Scenariusz, z którym da się pracować, odpowiada na pięć pytań: czego dziecko ma się nauczyć, jak to pokażę, w jakich sytuacjach dzieci przećwiczą umiejętność, jak dam informację zwrotną i co dziecko zrobi po zajęciach. Jeśli którejś odpowiedzi brakuje, zajęcia łatwo zamieniają się w miłą zabawę bez efektu.

  • Cel w formie zachowania. Nie „dziecko rozumie, czym jest słuchanie”, tylko „dziecko słucha kolegi do końca i powtarza jedną rzecz, którą usłyszało”.
  • Kroki umiejętności. Trzy do pięciu krótkich kroków w pierwszej osobie: „Zatrzymuję się”, „Pytam”, „Czekam na odpowiedź”. Kroki wiszą na plakacie przez cały cykl.
  • Pokaz. Gotowy przykład do odegrania przez prowadzącego, najlepiej w dwóch wersjach: takiej, która nie pomaga, i takiej, która działa.
  • Scenki o rosnącej trudności. Sytuacje z życia dzieci: plac zabaw, szatnia, przerwa, kolejka. Najpierw łatwe, potem trudniejsze, z miejscem na emocje.
  • Informacja zwrotna. Zdania-wzory dla prowadzącego i dla dzieci: co się udało i co można zrobić inaczej.
  • Przeniesienie do życia. Zadanie na tydzień i krótka informacja dla rodzica albo wychowawcy.

Przebieg zajęć: 45 minut krok po kroku

Poniżej przykładowy plan spotkania o umiejętności „Proszę o pomoc”. Taki sam szkielet możesz wykorzystać przy każdym temacie.

  1. Powitanie 5 min

    Stały rytuał na start, na przykład podanie sobie piłki z imieniem. Krótkie przypomnienie zasad grupy.

  2. Rozgrzewka 5 min

    Zabawa związana z tematem: prowadzący udaje, że nie umie otworzyć pudełka, i czeka, aż ktoś zaproponuje pomoc.

  3. Wprowadzenie 5 min

    Krótka historyjka o dziecku, które długo męczyło się samo, bo wstydziło się poprosić. Pytanie: co mogło zrobić?

  4. Pokaz kroków 8 min

    Kroki: 1. Sprawdzam, czy sam lub sama dam radę. 2. Wybieram, kogo poprosić. 3. Podchodzę i mówię: „Pomożesz mi…?”. 4. Dziękuję. Prowadzący odgrywa je dwa razy.

  5. Scenki 12 min

    Dzieci w parach: za ciężkie krzesło, rozwiązany but, zadanie, którego nie rozumiem. Każdy przechodzi przez wszystkie kroki.

  6. Informacja zwrotna 5 min

    Po każdej scence: „Udało ci się…”, „Następnym razem spróbuj…”. Dzieci pokazują kciukiem, który krok był najtrudniejszy.

  7. Zakończenie 5 min

    Zadanie: w tym tygodniu poproś o pomoc dwa razy i zapamiętaj, kogo. Karteczka dla rodzica z krokami.

Scenariusz zajęć TUS w przedszkolu

Z przedszkolakami ten sam schemat skracamy do 20–30 minut i przenosimy ciężar z rozmowy na ruch i zabawę. Trzylatki i czterolatki uczą się przede wszystkim przez naśladowanie, więc pokaz z pacynką albo maskotką działa lepiej niż omawianie kroków.

Zamiast kart pracy z pisaniem wybieramy karty do kolorowania, naklejania i łączenia obrazków. Kroki umiejętności ograniczamy do trzech, każdy z obrazkiem i gestem. Scenki odgrywamy całą grupą, a nie przed publicznością: przy dzieciach nieśmiałych to duża różnica.

Więcej o pracy z najmłodszymi przeczytasz na stronie TUS w przedszkolu.

Scenariusz do pracy indywidualnej

Na zajęciach jeden na jeden prowadzący jest jednocześnie modelem, partnerem w scence i osobą, która daje informację zwrotną. Kilka zasad, które ułatwiają pracę:

  • zamieniaj się rolami: raz dziecko gra siebie, raz drugą osobę, żeby zobaczyło sytuację z obu stron;
  • używaj figurek, pacynek albo rysunków, gdy dziecku trudno odgrywać scenki „na żywo”;
  • zostaw na koniec 5 minut na wspólne zaplanowanie, gdzie dziecko wypróbuje umiejętność w tym tygodniu;
  • co kilka spotkań zaproś rówieśnika albo rodzeństwo, żeby umiejętność nie była ćwiczona tylko z dorosłym.

Gotowe scenariusze zajęć TUS do druku

Scenariusz w każdym zestawie „Umiem razem” rozpisuje 45 minut zajęć co do minuty. Ma też wariant na zajęcia jeden na jeden i podpowiedzi dostosowań dla dzieci autystycznych i z ADHD. Do scenariusza dochodzą plakat kroków, scenki i karty pracy, więc niczego nie trzeba przygotowywać osobno.

5–10 lat · 23 strony

Zasady na naszych zajęciach

Na pierwsze spotkanie grupy: dzieci współtworzą pięć zasad i ćwiczą powrót do nich bez kar i upomnień.

Dobry pierwszy scenariusz dla nowej grupy.

Kroki umiejętności (4)
  1. Zatrzymuję się
  2. Patrzę na plakat zasad
  3. Mówię: „Spróbuję jeszcze raz”
  4. Robię tak, jak ustaliliśmy
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

5–10 lat · 21 stron

Rozpoznaję emocje: swoje i innych

Rozpoznawanie sześciu emocji po minie, postawie i sytuacji oraz zwyczaj pytania, zanim uznamy, co ktoś czuje.

Kroki umiejętności (4)
  1. Patrzę na twarz i ciało
  2. Sprawdzam, co się stało
  3. Nazywam uczucie. („Czuję…” albo „Może czujesz…?”)
  4. Pytam: „Czy dobrze myślę?”
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

5–10 lat · 22 strony

Uważne słuchanie

Słuchanie do końca i pokazywanie, że słyszę. Bez wymagania kontaktu wzrokowego, co ułatwia pracę z dziećmi w spektrum.

Kroki umiejętności (5)
  1. Odwracam się do osoby, która mówi
  2. Moje ciało jest spokojne
  3. Słucham do końca
  4. Pokazuję, że słyszę. (kiwam głową, mówię „aha”)
  5. Pytam albo powtarzam
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

4–10 lat · 22 strony

Dołączam do zabawy

Jak wejść do toczącej się zabawy, zaprosić kogoś i spokojnie przyjąć odmowę. Pasuje już do starszej grupy przedszkolnej.

Kroki umiejętności (5)
  1. Patrzę, w co się bawią
  2. Czekam na dobry moment
  3. Pytam: „Mogę się z wami bawić?”
  4. Gdy „tak” – bawię się według ich zasad
  5. Gdy „nie” – mówię „OK” i szukam innej zabawy
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

6–10 lat · 22 strony

Rozwiązuję problemy na pięciu palcach

Pięć kroków rozwiązywania codziennych sporów: od zatrzymania się do wybrania jednego z kilku pomysłów.

Kroki umiejętności (5)
  1. (kciuk) Zatrzymuję się i uspokajam
  2. (wskazujący) Mówię, jaki jest problem
  3. (środkowy) Wymyślam co najmniej trzy pomysły
  4. (serdeczny) Myślę: co się stanie, gdy…?
  5. (mały) Wybieram pomysł i próbuję
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

6–10 lat · 22 strony

Mówię, czego chcę: asertywność

Trzy style mówienia, proszenie o pomoc i odmawianie spokojnym, wyraźnym głosem.

Kroki umiejętności (5)
  1. Zauważam, czego chcę albo nie chcę
  2. Stoję prosto i oddycham spokojnie
  3. Mówię wyraźnie: „Ja chcę…” albo „Nie chcę…”
  4. Słucham drugiej osoby
  5. Gdy to nie działa – powtarzam albo proszę dorosłego
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

5–10 lat · 22 strony

Moja bańka: granice

Granice własne i cudze: mówienie „stop”, pytanie „czy mogę?” i szanowanie odpowiedzi „nie”.

Kroki umiejętności (5)
  1. Zauważam, co jest dla mnie w porządku
  2. Mówię jasno: „Stop” albo „Nie chcę”
  3. Pytam: „Czy mogę?”, zanim coś zrobię
  4. Szanuję, gdy ktoś mówi „nie”
  5. Mówię dorosłemu, gdy ktoś nie słucha
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

5–10 lat · 23 strony

Gram fair: przegrana i wygrana

Przegrywanie bez wybuchu i wygrywanie bez przechwałek. W zestawie gra planszowa do przećwiczenia obu sytuacji.

Kroki umiejętności (5)
  1. Zauważam, co czuję
  2. Oddycham powoli
  3. Mówię sobie: „Każdy czasem przegrywa”
  4. Mówię: „Dobra gra!”
  5. Gram dalej albo robię przerwę
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

5–10 lat · 22 strony

Żart czy dokuczanie?

Odróżnianie wspólnego śmiechu od dokuczania i spokojna reakcja, a przy powtarzaniu się sytuacji rozmowa z dorosłym.

Kroki umiejętności (5)
  1. Oddycham spokojnie
  2. Sprawdzam: czy śmiejemy się wszyscy?
  3. Mówię: „Przestań, nie lubię tego”
  4. Odchodzę do kogoś życzliwego
  5. Mówię dorosłemu, gdy to się powtarza
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

5–10 lat · 22 strony

Mam plan B: elastyczne myślenie

Reakcja na zmianę planu: skala mały czy duży problem i szukanie rozwiązania zastępczego. Z grą „Plan B?”.

Kroki umiejętności (5)
  1. Oddycham spokojnie
  2. Mówię, co czuję
  3. Sprawdzam: mały czy duży problem?
  4. Szukam planu B
  5. Mówię: „Trudno, spróbuję inaczej”
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

5–10 lat · 22 strony

Błędy są OK

Spokojna reakcja na pomyłkę, poprawianie bez wstydu i słowo „jeszcze” w myśleniu o sobie.

Kroki umiejętności (5)
  1. Zatrzymuję się i oddycham
  2. Mówię: „Ups! Każdy się myli”
  3. Sprawdzam, co poszło nie tak
  4. Poprawiam albo proszę o pomoc
  5. Mówię: „Jeszcze się uczę”
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

5–10 lat · 22 strony

Skarżenie czy ważna informacja?

Kiedy od razu iść do dorosłego, a kiedy najpierw spróbować samodzielnie. Bez etykiety „skarżypyta”.

Kroki umiejętności (4)
  1. Zatrzymuję się i myślę
  2. Sprawdzam: ważna sprawa czy drobna?
  3. Ważna albo nie wiem: od razu mówię dorosłemu
  4. Drobna: najpierw próbuję sobie poradzić
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

5–10 lat · 22 strony

Sygnały z ciała

Interocepcja w praktyce: zauważanie sygnałów z ciała, łączenie ich z emocją lub potrzebą i mówienie o bólu.

Kroki umiejętności (5)
  1. Zatrzymuję się
  2. Sprawdzam ciało od głowy do stóp
  3. Mówię, co czuję w ciele
  4. Myślę: co to może znaczyć?
  5. Wybieram, co mi pomoże
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

3–6 lat · 22 strony

Zabawa tematyczna w role

Dla przedszkolaków 3–6 lat: sklep, lekarz, restauracja. Wybór roli, udawanie i zamiana ról. Karty bez pisania.

Scenariusz przygotowany dla przedszkolaków 3–6 lat.

Kroki umiejętności (5)
  1. Ustalam, w co się bawimy
  2. Wybieram swoją rolę
  3. Szukam rzeczy do zabawy
  4. Mówię i robię jak moja postać
  5. Zamieniam się rolami
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

Pytania i odpowiedzi

Gdzie znaleźć scenariusze zajęć TUS w PDF?

Na tej stronie są gotowe scenariusze z serii „Umiem razem” od autorów Nie każ mu liczyć!. Każdy ma bezpłatną próbkę PDF, a pełny zestaw dostajesz e-mailem po zakupie.

Ile trwają zajęcia TUS?

W szkole zwykle 45 minut, w przedszkolu 20–30 minut. W pracy indywidualnej czas zależy od dziecka, często wystarcza 30–40 minut.

Czy jeden scenariusz wystarczy na jeden temat?

Zwykle nie. Do tematu warto wrócić na dwóch lub trzech spotkaniach, z nowymi scenkami. Pierwsze zajęcia uczą kroków, kolejne utrwalają je w trudniejszych sytuacjach.

Czy scenariusze nadają się dla dzieci z autyzmem?

Nasze scenariusze mają obraz przy każdym kroku, stały przebieg i nie wymagają kontaktu wzrokowego. Każdy zawiera wskazówki dostosowań. O doborze zajęć do konkretnego dziecka decyduje jednak specjalista, który je zna.