Trening umiejętności społecznychmateriały do zajęć TUS

TUS przykłady ćwiczeń i scenek dla dzieci

Dobre ćwiczenie TUS jest krótkie, konkretne i angażuje wszystkie dzieci naraz. Zbieramy przykłady scenek, gier i zadań, które można wykorzystać na zajęciach z grupą oraz w pracy indywidualnej. Przy każdym podajemy, jaką umiejętność ćwiczy.

  • scenki i gry
  • szybkie zadania
  • grupa i dom

Emocje

  • Mina i zgadywanka. Jedno dziecko pokazuje emocję, reszta zgaduje.
  • Termometr złości. Dzieci wskazują, jak bardzo są zdenerwowane, i dobierają sposób na spokój.
  • Pudełko emocji. Dziecko losuje kartę i opowiada o sytuacji, w której tak się czuło.

Rozmowa i słuchanie

  • Echo. Powtarzamy usłyszane zdanie własnymi słowami.
  • Piłka rozmowy. Mówi osoba z piłką, a potem podaje ją z pytaniem.
  • Wywiad w parach. Jedna osoba pyta, druga odpowiada, potem się zamieniają.

Relacje i współpraca

  • Wspólna budowla. Dzieci w grupie budują wieżę i ustalają, kto co robi.
  • Dołączam do zabawy. Scenka z pacynką, potem w parach.
  • Kto pomoże? Dzieci proszą o pomoc i dziękują.

Granice i trudne sytuacje

  • Bańka. Chodzenie po sali i zatrzymywanie się, gdy ktoś podejdzie za blisko.
  • Żart czy dokuczanie. Segregowanie przykładów na dwie grupy.
  • Plan B. Zmiana planu i wymyślanie rozwiązania zastępczego.

Jak prowadzić ćwiczenie

  1. Pokaż przykład

    Prowadzący lub pacynka wykonuje ćwiczenie dobrze i niedobrze.

  2. Ćwiczcie razem

    Cała grupa, potem pary.

  3. Chwal konkretny krok

    „Zapytałeś, czy możesz dołączyć. To był ważny krok”.

  4. Zadaj zadanie na tydzień

    Dziecko ćwiczy jedną rzecz w domu lub w klasie.

Gotowe zestawy z ćwiczeniami

Zestawy mają opisane ćwiczenia, scenki i karty pracy z kluczem.

5–10 lat · 21 stron

Rozpoznaję emocje: swoje i innych

Rozpoznawanie sześciu emocji po minie, postawie i sytuacji oraz zwyczaj pytania, zanim uznamy, co ktoś czuje.

Kroki umiejętności (4)
  1. Patrzę na twarz i ciało
  2. Sprawdzam, co się stało
  3. Nazywam uczucie. („Czuję…” albo „Może czujesz…?”)
  4. Pytam: „Czy dobrze myślę?”
Kup 12,90 zł Bezpłatna próbka PDF
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

5–10 lat · 22 strony

Moja bańka: granice

Granice własne i cudze: mówienie „stop”, pytanie „czy mogę?” i szanowanie odpowiedzi „nie”.

Kroki umiejętności (5)
  1. Zauważam, co jest dla mnie w porządku
  2. Mówię jasno: „Stop” albo „Nie chcę”
  3. Pytam: „Czy mogę?”, zanim coś zrobię
  4. Szanuję, gdy ktoś mówi „nie”
  5. Mówię dorosłemu, gdy ktoś nie słucha
Kup 12,90 zł Bezpłatna próbka PDF
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

5–10 lat · 22 strony

Mam plan B: elastyczne myślenie

Reakcja na zmianę planu: skala mały czy duży problem i szukanie rozwiązania zastępczego. Z grą „Plan B?”.

Kroki umiejętności (5)
  1. Oddycham spokojnie
  2. Mówię, co czuję
  3. Sprawdzam: mały czy duży problem?
  4. Szukam planu B
  5. Mówię: „Trudno, spróbuję inaczej”
Kup 12,90 zł Bezpłatna próbka PDF
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

Pytania i odpowiedzi

Ile ćwiczeń zmieści się w jednym spotkaniu?

Zwykle trzy–cztery krótkie: powitanie, pokaz, scenka i karta pracy. Lepiej mniej, ale dokładnie.

Czy ćwiczenia można prowadzić w domu?

Tak, większość działa też z jednym dzieckiem i rodzicem lub z rodzeństwem.

Co zrobić, gdy dziecko nie chce uczestniczyć?

Daj mu rolę obserwatora lub pomocnika i wracaj do zaproszenia po kilku minutach. Nie wymuszaj uczestnictwa.

Zobacz też