Trening umiejętności społecznychmateriały do zajęć TUS

Granice dla dzieci: jak uczyć i ćwiczyć

Dziecko, które zna swoje granice i szanuje cudze, łatwiej się dogaduje i rzadziej wchodzi w konflikty. Granice można ćwiczyć jak każdą inną umiejętność: na obrazku, w scence i w zwykłej zabawie. Poniżej proponujemy sposoby, które sprawdzają się w grupie i w domu.

  • granice własne i cudze
  • ćwiczenia z obrazkiem
  • scenki i rozmowa

Rodzaje granic, o których rozmawiamy z dziećmi

GranicaPrzykładZdanie do ćwiczenia
Przestrzeńktoś siedzi za blisko, dotyka bez pytania„Proszę, odsuń się trochę”
Rzeczyktoś bierze zeszyt, zabawkę, kredki„To jest moje. Zapytaj, zanim weźmiesz”
Czas i uwagaktoś przerywa, gdy dziecko się skupia„Teraz kończę. Porozmawiamy za chwilę”
Słowaprzezwiska, śmiech z kogoś„Nie podoba mi się, jak to mówisz”
Ciałouściski i dotyk, których dziecko nie chce„Nie chcę. Mogę podać rękę”

Ćwiczenie „bańka”

Każde dziecko dostaje kartkę z narysowanym kółkiem wokół siebie: to jego bańka, czyli przestrzeń, w której czuje się swobodnie. Rozmawiamy, kto może wejść do bańki, kogo prosimy o zgodę i co robimy, gdy ktoś jest zbyt blisko.

Potem dzieci chodzą po sali i zatrzymują się, gdy ktoś podejdzie za blisko. Ćwiczą zdanie „Proszę, odsuń się” i odpowiedź „Dobrze”. To prosta zabawa, która pozwala zobaczyć, że granice bywają różne u różnych osób.

Szanowanie cudzych granic

  1. Pytam. Zanim wezmę rzecz, dołączę do zabawy albo kogoś przytulę.
  2. Słucham odpowiedzi. „Nie” znaczy, że teraz nie.
  3. Przyjmuję odmowę. Mogę być smutny, ale nie krzyczę i nie naciskam.
  4. Proponuję coś w zamian. „To może pobawimy się później?”

Co mogą zrobić dorośli

  • Szanuj „nie” dziecka w drobnych sprawach, na przykład przy przytulaniu. Dziecko uczy się, że jego zdanie się liczy.
  • Pokazuj własne granice spokojnie: „Teraz pracuję. Porozmawiamy za dziesięć minut”.
  • Nazywaj sytuacje z życia: „Widzę, że ci to przeszkadza. Jak możesz o tym powiedzieć?”
  • Rozmawiaj o tym, komu można zaufać i do kogo zwrócić się po pomoc, gdy coś jest nie w porządku.

Gdy dziecko czuje się zagrożone

Ćwiczenia z granic uczą codziennych sytuacji między rówieśnikami. Jeśli dziecko doświadcza przemocy lub czuje się zagrożone, dorośli powinni od razu zwrócić się do pedagoga, psychologa lub odpowiednich służb.

Zestawy o granicach i szacunku

Zestawy mają obrazki, scenki do odegrania i zadanie dla rodzica. Każdy ma bezpłatną próbkę PDF.

5–10 lat · 22 strony

Moja bańka: granice

Granice własne i cudze: mówienie „stop”, pytanie „czy mogę?” i szanowanie odpowiedzi „nie”.

Kroki umiejętności (5)
  1. Zauważam, co jest dla mnie w porządku
  2. Mówię jasno: „Stop” albo „Nie chcę”
  3. Pytam: „Czy mogę?”, zanim coś zrobię
  4. Szanuję, gdy ktoś mówi „nie”
  5. Mówię dorosłemu, gdy ktoś nie słucha
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

6–10 lat · 22 strony

Mówię, czego chcę: asertywność

Trzy style mówienia, proszenie o pomoc i odmawianie spokojnym, wyraźnym głosem.

Kroki umiejętności (5)
  1. Zauważam, czego chcę albo nie chcę
  2. Stoję prosto i oddycham spokojnie
  3. Mówię wyraźnie: „Ja chcę…” albo „Nie chcę…”
  4. Słucham drugiej osoby
  5. Gdy to nie działa – powtarzam albo proszę dorosłego
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

5–10 lat · 22 strony

Żart czy dokuczanie?

Odróżnianie wspólnego śmiechu od dokuczania i spokojna reakcja, a przy powtarzaniu się sytuacji rozmowa z dorosłym.

Kroki umiejętności (5)
  1. Oddycham spokojnie
  2. Sprawdzam: czy śmiejemy się wszyscy?
  3. Mówię: „Przestań, nie lubię tego”
  4. Odchodzę do kogoś życzliwego
  5. Mówię dorosłemu, gdy to się powtarza
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

Pytania i odpowiedzi

Jak wytłumaczyć dziecku, czym są granice?

Najprościej przez obrazek bańki wokół osoby. W bańce czujemy się dobrze, a o wejście do niej prosimy. Rozmowę zawsze łączymy z przykładem z życia dziecka.

Czy dziecko musi się przytulać na prośbę dorosłych?

Nie. Dziecko może podać rękę, pomachać albo powiedzieć „cześć”. Szanowanie jego „nie” w takich sytuacjach uczy, że jego ciało należy do niego.

Co zrobić, gdy dziecko łamie cudze granice?

Spokojnie nazwać, co się stało, i poprosić o naprawę: przeprosiny, oddanie rzeczy. Potem odegrać tę samą sytuację jeszcze raz, tym razem z pytaniem o zgodę.