Trening umiejętności społecznychmateriały do zajęć TUS

Zazdrość o rodzeństwo: co robić i jak rozmawiać

Zazdrość o rodzeństwo jest częsta i naturalna. Dziecko chce mieć rodziców tylko dla siebie albo boi się, że jest kochane mniej. Pokazujemy, jak rozmawiać, jak ułożyć codzienność i jakie ćwiczenia pomagają dzieciom budować dobrą relację.

  • skąd zazdrość
  • rozmowa i ćwiczenia
  • rady dla rodziców

Skąd się bierze zazdrość

  • pojawienie się nowego dziecka w rodzinie,
  • porównywanie dzieci,
  • brak czasu sam na sam z rodzicem,
  • różne zasady dla starszego i młodszego,
  • lęk, że miłość rodzica się dzieli.

Co pomaga

  • Poświęcaj każdemu dziecku krótki, regularny czas tylko dla niego.
  • Nazywaj emocje: widzę, że jesteś zły, bo...
  • Unikaj porównań i etykiet, na przykład ten grzeczny i ten trudny.
  • Angażuj starsze dziecko w opiekę nad młodszym, ale nie zmuszaj.
  • Ustal wspólne zasady, które obowiązują wszystkie dzieci.
  • Chwal współpracę i dobre momenty między dziećmi.

Ćwiczenia dla rodzeństwa

ĆwiczenieCel
Wspólna budowla z klockówwspółpraca i negocjowanie
Kto jest dobry w czym? Lista mocnych stron każdego dzieckadocenianie różnic
Scenki: prośba o zabawkęzasady proszenia i odmawiania
Wspólna gra planszowaprzegrywanie i fair play
Rysunek: nasza rodzinarozmowa o uczuciach

Materiały do pracy

Zestawy do ćwiczenia emocji, zasad i rozwiązywania problemów między dziećmi.

5–10 lat · 21 stron

Rozpoznaję emocje: swoje i innych

Rozpoznawanie sześciu emocji po minie, postawie i sytuacji oraz zwyczaj pytania, zanim uznamy, co ktoś czuje.

Kroki umiejętności (4)
  1. Patrzę na twarz i ciało
  2. Sprawdzam, co się stało
  3. Nazywam uczucie. („Czuję…” albo „Może czujesz…?”)
  4. Pytam: „Czy dobrze myślę?”
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

6–10 lat · 22 strony

Rozwiązuję problemy na pięciu palcach

Pięć kroków rozwiązywania codziennych sporów: od zatrzymania się do wybrania jednego z kilku pomysłów.

Kroki umiejętności (5)
  1. (kciuk) Zatrzymuję się i uspokajam
  2. (wskazujący) Mówię, jaki jest problem
  3. (środkowy) Wymyślam co najmniej trzy pomysły
  4. (serdeczny) Myślę: co się stanie, gdy…?
  5. (mały) Wybieram pomysł i próbuję
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

5–10 lat · 23 strony

Gram fair: przegrana i wygrana

Przegrywanie bez wybuchu i wygrywanie bez przechwałek. W zestawie gra planszowa do przećwiczenia obu sytuacji.

Kroki umiejętności (5)
  1. Zauważam, co czuję
  2. Oddycham powoli
  3. Mówię sobie: „Każdy czasem przegrywa”
  4. Mówię: „Dobra gra!”
  5. Gram dalej albo robię przerwę
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

5–10 lat · 22 strony

Moja bańka: granice

Granice własne i cudze: mówienie „stop”, pytanie „czy mogę?” i szanowanie odpowiedzi „nie”.

Kroki umiejętności (5)
  1. Zauważam, co jest dla mnie w porządku
  2. Mówię jasno: „Stop” albo „Nie chcę”
  3. Pytam: „Czy mogę?”, zanim coś zrobię
  4. Szanuję, gdy ktoś mówi „nie”
  5. Mówię dorosłemu, gdy ktoś nie słucha
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

Pytania i odpowiedzi

Czy zazdrość między rodzeństwem jest normalna?

Tak. Pojawia się w większości rodzin i zwykle słabnie, gdy dzieci czują się bezpiecznie.

Co zrobić przy bójkach?

Rozdziel dzieci, poczekaj, aż emocje opadną, i porozmawiaj z każdym osobno.

Czy powinienem karać starsze dziecko za zazdrość?

Nie. Lepiej nazwać emocję, ustalić zasady i znaleźć sposób na wspólne chwile.