Trening umiejętności społecznychmateriały do zajęć TUS

Zabawy o emocjach w przedszkolu: ruchowe i w kręgu

Przedszkolaki uczą się emocji najszybciej wtedy, gdy mogą je pokazać, poruszyć się i zgadywać. Poniżej znajdziesz 14 zabaw podzielonych na ruchowe, w kręgu i przy stoliku. Każda ma czas trwania i listę rzeczy, które trzeba przygotować, więc łatwo wpleść je w plan dnia albo w zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne.

  • zabawy ruchowe
  • zabawy w kręgu
  • zabawy przy stoliku

Zabawy ruchowe o emocjach

ZabawaPrzebiegCzas
Chodzimy jak…Dzieci chodzą po sali jak ktoś wesoły, zmęczony, przestraszony, dumny. Na klaśnięcie zatrzymują się jak posągi.5 min
Pomniki emocjiMuzyka gra, dzieci tańczą. Gdy cichnie, nauczyciel mówi emocję, a dzieci zastygają w pasującej pozie.5 min
Złość uciekaDzieci tupią, mocno ściskają pięści, potem wolno puszczają i robią długi wydech. Uczymy, że złość można wypuścić bez krzywdy.3 min
Wiatr i liścieNauczyciel jest wiatrem: raz łagodnym, raz gwałtownym. Dzieci jako liście poruszają się zgodnie z nastrojem wiatru.5 min
Tor przeszkód odwagiKrótki tor z ławeczką i tunelem. Przed startem każde dziecko mówi, czy czuje strach, czy ciekawość.10 min

Zabawy w kręgu

ZabawaPrzebiegCzas
Przekaż minęDziecko robi minę do sąsiada, ten ją powtarza i podaje dalej. Na końcu sprawdzamy, czy mina dotarła bez zmian.5 min
Co by poczuł?Nauczyciel opisuje sytuację: zgubiłeś ulubioną zabawkę. Dzieci pokazują kciukiem albo kartą, co by czuły.7 min
Woreczek niespodzianekW woreczku przedmioty: zabawka, plaster, cukierek, zepsuta kredka. Dziecko losuje i mówi, z jaką emocją mu się kojarzy.7 min
Termometr nastrojuNa podłodze sznurek od spokoju do burzy. Dzieci stają w miejscu, które pasuje do ich samopoczucia.5 min
Historia z pacynkąPacynka opowiada, co się jej przydarzyło. Dzieci podpowiadają, co mogłaby zrobić, gdy jest jej smutno.8 min

Zabawy przy stoliku

ZabawaPrzebiegCzas
Memory minPary kart z tymi samymi emocjami. Kto odkryje parę, pokazuje tę minę.10 min
Dokończ buzięNa kartce kontury twarzy bez ust i brwi. Nauczyciel czyta krótkie zdania, dzieci dorysowują pasującą minę.10 min
Kolorowy nastrójKażda emocja ma swój kolor. Dzieci kolorują obrazek według tego, jak czuje się bohater historyjki.10 min
Pudełko spokojuDzieci ozdabiają pudełko i wkładają do niego rzeczy, które pomagają im się uspokoić: rysunek, kamyk, piórko.15 min

Jak prowadzić zabawy, żeby czegoś uczyły

  • Po każdej zabawie zadaj jedno pytanie: kiedy ty tak się czułeś?
  • Nie zmuszaj do pokazywania emocji, które dziecko uważa za wstydliwe.
  • Łącz emocję z ciałem: gdzie czujesz złość? w brzuchu, w rękach?
  • Kończ spokojną zabawą, zwłaszcza po ruchowych.
  • Te same zabawy powtarzaj przez kilka tygodni. Dzieci lubią to, co znają.

Gotowe zajęcia i karty o emocjach

Scenariusze i karty pracy od autorów Nie każ mu liczyć!, które łączą zabawy z kartami i scenkami.

5–10 lat · 21 stron

Rozpoznaję emocje: swoje i innych

Rozpoznawanie sześciu emocji po minie, postawie i sytuacji oraz zwyczaj pytania, zanim uznamy, co ktoś czuje.

Kroki umiejętności (4)
  1. Patrzę na twarz i ciało
  2. Sprawdzam, co się stało
  3. Nazywam uczucie. („Czuję…” albo „Może czujesz…?”)
  4. Pytam: „Czy dobrze myślę?”
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

5–10 lat · 22 strony

Sygnały z ciała

Interocepcja w praktyce: zauważanie sygnałów z ciała, łączenie ich z emocją lub potrzebą i mówienie o bólu.

Kroki umiejętności (5)
  1. Zatrzymuję się
  2. Sprawdzam ciało od głowy do stóp
  3. Mówię, co czuję w ciele
  4. Myślę: co to może znaczyć?
  5. Wybieram, co mi pomoże
Pełny opis w sklepie Nie każ mu liczyć!

Pytania i odpowiedzi

Ile zabaw o emocjach zmieścić w jednych zajęciach?

Dwie, najwyżej trzy: jedną ruchową, jedną w kręgu i krótkie podsumowanie.

Od jakiego wieku dzieci rozumieją zabawy w zgadywanie emocji?

Proste zgadywanie po minie udaje się już 3-latkom. Zgadywanie po sytuacji lepiej działa od 4–5 lat.

Czy zabawy o emocjach nadają się na zajęcia otwarte?

Tak. Lustro min, pomniki emocji i termometr nastroju dobrze wyglądają przy rodzicach i angażują całą grupę.